D3（2015.7.30）：黑马河-刚察 118公里
因为昨天没有走多远，今天的行程是全程最长的一段了。途中有几个坡，前后路段起伏很大，很费体力。这一段已经从湖的西边走到了东边，然后北上再返回西边。今天是阳光最为猛烈的一天，由于高压缺氧，呼吸比较困难，我不愿戴上蒙面的纱巾，结果领教了高原紫外线的厉害！
早餐吃的凉菜：来自青海湖的海苔
漂亮的湖边帐篷旅馆：
达玉部落的佛光驿站，如果我们昨天赶到这里住宿，今天的骑行强度分配会更合理一些。
我和小王在湖边的路上：
途径的喇嘛：
藏民在湖边焚香拜祭：
悠长的小径：
开始爬坡了：
天边来客：
路边的小花：
蓝天绿草：
另外一条小河也有大量的鳇鱼：
孩子们在河里嬉戏：
小王在河边：
河岸的牦牛：
草原绚丽的野花：
可爱的小羊：
遇到两个来自色达的小伙子求助，他们的车胎爆了，小王立马帮助他们补胎，结果补好一个洞后还是漏气，补好两个洞还漏；一口气补好了4个洞，仍然漏气！整个内胎已经无可救药了。只好让他们到前面的帐篷旅馆求助，这一折腾耗费了40多分钟。
到达鸟岛的大门口，由于候鸟来的季节（5.6月份）已过，我们没有前往：
漂亮的风马：