sieft 发表于 2020-10-9 11:10

膝盖怎么伤的呢？我踢球+骑车，有点害怕膝盖扛不住啊。

大嘴鱼 发表于 2020-10-12 17:03

生命不全在运动，在于木桶的最短板

艾舍长 发表于 2020-10-13 09:19

大嘴鱼 发表于 2020-10-12 17:03
生命不全在运动，在于木桶的最短板

还在于桶的材质，和长板。。。

艾舍长 发表于 2020-10-13 09:20

sieft 发表于 2020-10-9 11:10
膝盖怎么伤的呢？我踢球+骑车，有点害怕膝盖扛不住啊。

没有科学训练。

大体重持续高强度训练，所以现在首要任务是改变优化生活方式，减脂减重。。。

sword_yang 发表于 2020-10-13 09:40

舍长的亲子骑行太有爱了！热爱运动就是要从小培养兴趣。现在很多孩子宅在家里昏天黑地玩游戏，对生命是一种透支。。。

艾舍长 发表于 2020-10-18 22:23

sword_yang 发表于 2020-10-13 09:40
舍长的亲子骑行太有爱了！热爱运动就是要从小培养兴趣。现在很多孩子宅在家里昏天黑地玩游戏，对生命是一种 ...

是的，拥抱大自然，多一些“淳朴”的运动，才是根本。

对于我们这个世界，正在数字化；而对于孩子，还是尽量远离数字世界为佳。。。

索尔古德曼 发表于 2020-10-25 11:26

舍长好雅致，好身体

艾舍长 发表于 2020-10-25 13:49

索尔古德曼 发表于 2020-10-25 11:26
舍长好雅致，好身体

生命在于运动，亘古不变的真理。
拥抱大自然，人类与生俱来的本能。
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