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tyj518

四五十dB过低了，不做特意隔音的家里的本底噪声就能有40dB。
一般的对话是60dB左右。
在人行道上若有汽车从附近开过可以达到80dB。
不做隔音的汽车内本底噪音通常为70dB。地铁内噪音可达90dB。
由于人耳的听觉特性，对于某些设备（尤其是一些耳机）需要将音量调大才会觉得频响相对均衡一些。
另外人耳虽然在110dB以上的环境中能较快地受到损伤，但随着分贝数的降低，造成不可恢复损伤所需的暴露时间也大大延长。
个人试验下来觉得70到80dB比较适合欣赏音乐，偶尔峰值可能会有85dB。
当然很多情况下会有仪器不准的情形，一个补偿的办法是先测安静的家中的环境噪声，那么耳机的音量一般在此之上30到40dB。

tyj518

所以说用来测试的软件不一定能把校准做好。测出来的四五十dB可能实际有七八十。
测分贝数的基本原理就是用麦克风采样，算出一定时间段内声音波形的均方值，除以0dB时的标准均方值，取以10为底的对数再乘以10。所以0dB时的标准均方值是一个关键，这个值不校准的话测出来的也不是很准。
但即使0dB值未校准，也可以人为做个近似，例如先测出安静环境下的分贝数，那么音量在此分贝数以上30dB~40dB我觉得会比较合适，只要能确保安静环境足够安静，那么在这个范围以下不要听的时间过长（十小时以上的量级）一般不会有异常的不可逆损伤。

tyj518

准不准还是拿它和其它类似功能的软件互相比较一下吧。我课上测过只有老师上课讲话时用专业设备测分贝数都有65dB，如果听耳机反而只有四五十dB的话不太说得过去。
我觉得一个准一些的软件还是有用的。就像楼上有人给出资料认为85dB属于正常范围（我觉得这个数据还算是可信的），如果采用这个数据而用了不准的软件去测说不定会导致不好的结果。

tyj518

所以说我觉得更好的方法是先测安静环境下的dB数，以此基准加上30到40会比较合适。
毕竟不是所有人都有iphone的。